ローカロ生活でキレイになろう！

ローカロ生活をする理由

ローカロ生活をしている、またはこれまでにローカロ生活を行ったことがあるという方は、一体どうしてローカロ生活をしようと思ったのでしょうか。皆さんがローカロ生活を始めるきっかけになったことや、ローカロ生活をする理由と、実際のローカロ生活の目的とを照らし合わせて、皆さんが本当に正しいローカロ生活をしているか、していたかということを、考えてみようと思います。

ローカロ生活をしている、またはこれまでにローカロ生活をしていたという方は、どうしてローカロ生活を行おうと思ったのでしょうか。大抵の方は「体型が気になる」という理由でローカロ生活を始めるのが多いのですが、特に若い世代の女性の皆さんは「流行だから」「痩せていないとみっともないから」という理由でローカロ生活を始める方が多いようです。他にも、医者に言われてローカロ生活を始めるようになった方などもいらっしゃいますよね。

ローカロ生活のもともとの目的は、「痩せる」ことではなく、「身体を健康的な状態に戻す」ことです。肥満した身体は、動脈硬化などの病気になってしまう可能性がとても高いものです。また、痩せすぎてしまっていてもこれはこれで身体に悪く、拒食症などを併発してしまう可能性も高いのです。ローカロ生活によって適正な体型を維持し、適度な運動をしたり食事の量を適正に戻したりすることによって、身体の中をめぐる血液やリンパの流れがよくなり、病気に対する抵抗力も上がります。ローカロ生活には、こういった目的がある、ということを覚えておきましょう。

ローカロ生活というと、どうしても「痩せる」という意味合いが強いのか、特に若い世代の人たちは必要以上にローカロ生活をしようと思ってしまいがちです。しかし、ローカロ生活をしていることで拒食症などの病気になってしまうのでは、ローカロ生活の本来の目的に反していることになりますよね。最近は、モデルなども痩せすぎている人たちはショーに出られないなど、ローカロ生活による痩せすぎ防止運動は少しずつ浸透してきています。

ローカロ生活をする理由は、人それぞれです。しかし、ローカロ生活をする理由と目的が正しく結びつかなければ、いくらローカロ生活をしてもいい結果を生みません。よく考えて、自分にはどんなローカロ生活が必要なのか、ということを見極めながら、ローカロ生活をしていきましょう。